
Hajdinafasírt és borsópüré
35—45 PercHa még nem próbáltad, itt az ideje készíteni néhány hajdinafasírtot. Csupán pár lépésből elkészül ez az egészséges fogás.
Összetevők 2 fő részére
A fasírthoz
- 100 gbio hajdina
- 80 gspenótlevél vagy bébispenót
- 100 gtúró
- 100 gszezámmag
- 1 dbtojás
- 1 dbfőtt tojás
- 50 gfeta
- 5 evőkanálnapraforgóolaj
- Tarkabors, egész
- Tengeri só, durva szemű
- Babérlevél, egész
- 1 teáskanálFokhagyma granulátum
A borsópüréhez
- 0.4 kgfagyasztott borsó
- 2 evőkanálvaj
- Tarkabors, egész
- Tengeri só, durva szemű
- Chili tengeri sóval
Elkészítés
- 1
Elsőként forraljunk fel 250 ml vizet egy csipet sóval és a babérlevéllel. A hajdinát alaposan mossuk meg.
- 2
Adjuk a forrásban lévő vízhez a hajdinát és főzzük kb. 15-20 percig. Ezután fedjük le és hagyjuk ázni. A spenótleveleket alaposan mossuk meg, töröljük szárazra és vágjuk finomra.
- 3
Finoman morzsoljuk össze a fetát. Keverjük össze a hajdinát, a túrót, a fetát, a spenótot és az apróra vágott főtt tojást egy tálban. Ízesítsük sóval, borssal, fokhagymagranulátummal és jól keverjük össze. Kézzel formázzunk belőle kis pogácsákat és forgassuk szezámmagba.
- 4
Forró olajban süssük meg és papírtörlőn csepegtessük le.
- 5
Kínáljunk hozzá borsópürét. Ehhez egy lábasban forraljunk vizet és főzzük puhára a borsót.
- 6
Közben egy lábasban hevítsük barnára a vajat. Ne felejtsük el rendszeresen megkeverni. Egy turmixgépben turmixoljuk össze a leszűrt borsót a vajjal. Ha sűrűnek találjuk adjunk hozzá tejet. Végül ízesítsük sóval, borssal és chilivel.
Ez is érdekelhet
Currently Viewing: 1 of 0