
Puliszkatál
20—30 PercKihagyhatatlan recept a puliszka szerelmeseinek. Vegetáriánus puliszkatál színes zöldségekkel és Kotányi zöldfűszerekkel.
Összetevők 4 fő részére
- 200 gkukoricadara
- 800 mltej
- 1 evőkanálvaj
- Tarkabors, egész
- Tengeri só, durva szemű
- 1 dbkaliforniai paprika (piros)
- 2 dbmogyoróhagyma
- 1 dbcukkini
- 250 gszínes paradicsom
- 1 csészefriss kerti zsázsa
- 4 evőkanálolívaolaj
- 1 teáskanálKakukkfű, morzsolt
- 1 teáskanálMajoranna, morzsolt
- 1 teáskanálOregánó, morzsolt
- 1 teáskanálmorzsolt turbolya
- 3 evőkanálparmezán
Elkészítés
- 1
Először készítsük elő a zöldségeket. Ehhez hámozzuk meg a mogyoróhagymát és vágjuk vékony szeletekre. Mossuk meg a paprikát és a cukkinit, majd vágjuk kockára. Vágjuk fel a paradicsomokat is.
- 2
Tegyünk egy kevés olívaolajat egy serpenyőbe, és kb. 5 percig dinszteljük a kockára vágott paprikát és a mogyoróhagymát. A paradicsomokat akkor tegyük bele, amikor már csak 2-3 perc van hátra, hogy ne puhuljanak meg túlságosan.
- 3
Forraljuk fel a sós tejet, majd keverjük bele a kukoricadarát. Főzzük lassú tűzön kb. 5 percig.
- 4
Egy kevés olívaolajjal keverjünk össze a zöldfűszereket, majd adjuk hozzá a serpenyőben dinsztelt zöldségekhez.
- 5
Keverjük a vajat és a parmezánt a puliszkába. Tálaljuk tálkákban és halmozzuk a tetejére a zöldségeket. Díszítsük friss kerti zsázsával.
- 6
Ízlés szerint grillezett sajttal is tálalhatjuk.
Ez is érdekelhet
Currently Viewing: 1 of 0