
Sült burgonya kuszkusszal és lila káposztával
40—50 PercEz a sült burgonya a fantasztikusan finom paprikás-kuszkuszos töltelékkel együtt egy valóságos ízbomba. A receptet a csodásan krémes zöldfűszeres joghurt és a Veggy Classic fűszerkeverék teszi teljessé. A kész ételt megszórhatja még friss rukkolával és koktélparadicsommal is.
- 🍽Főétel
- 🌎nemzetközi
- 🥬Vegetáriánus
- 🥔Burgonya
- 🌾Gabona
- 🥬Káposztafélék
- 🥛Tejtermék
- 🥦Zöldség
- 👨👩Családi étkezés
- 🥒Lets-go-veggy
- ⛱Nyár
- 🌷Tavasz
Összetevők 4 fő részére
- 4 dbburgonya
- 2 ek.olívaolaj
A lila káposztához
- 150 glila káposzta
- 1 dbvöröshagyma
- 2 ek.gránátalmaecet
- 2 ek.olívaolaj
A kuszkuszhoz
- 2 dbpiros kaliforniai paprika
- 1 ek.olívaolaj
- 1 ek.gránátalmaecet
- 125 gkuszkusz
- 1 marék rukkola
- 4 tk.Paprika, édes
- 1 csomagVeggy Classic fűszerkeverék
A joghurthoz
- 120 ggörög joghurt
- 5 gVeggy Classic fűszerkeverék
Elkészítés
- 1
Dörzsöljük be a burgonyát olajjal, és süssük 220 °C-ra előmelegített sütőben kb. 30–50 percig (a burgonyák méretétől függően).
- 2
Amíg a burgonya sül, vágjuk vékony csíkokra a lila káposztát. Forgassuk össze 2 evőkanál ecettel és 2 evőkanál olajjal, és tegyük félre.
- 3
Főzzük meg a kuszkuszt a csomagoláson lévő utasítások szerint, és tegyük félre hűlni. A paradicsomos-kaliforniai paprikás mártás elkészítése: Vágjuk nagyobb darabokra a zöldségeket, és pirítsuk meg olívaolajban. Adjuk hozzá a fűszerpaprikát, pirítsuk le, majd 1 evőkanál ecet és 5 evőkanál víz keverékével lazítsunk fel a serpenyőre tapadt pörcöket. Főzzük fedő alatt 1–2 percig, szükség esetén adjunk hozzá még egy kevés vizet, majd turmixoljuk simára.
- 4
Keverjük össze a kuszkuszt a paradicsomos-paprikás mártással, és fűszerezzük Veggy Classic fűszerkeverékkel. Vágjuk finomra a friss mentaleveleket, és keverjük ezt is a kuszkuszhoz. A zöldfűszeres joghurt elkészítése: Keverjük össze az összes hozzávalót, és tegyük félre.
- 5
A tálaláshoz vágjuk félbe hosszában a burgonyákat, és kissé lazítsuk meg a belsejüket. Töltsük meg a burgonyákat a lila káposztával, a kuszkusszal és a negyedekre vágott paradicsommal. Locsoljuk meg a zöldfűszeres joghurttal, és fogyasszuk melegen.
Ez is érdekelhet
Currently Viewing: 1 of 0