Ropogós brokkoli

Ropogós brokkoli

Perc

Varázsolj a brokkoliból ropogós, izgalmas fogást Kotányi fűszerekkel! Fokhagymával, kurkumával és cayenne-i borssal pácolva, tökéletesen megpirítva ízletes köret, vagy akár vegán főétel is lehet.

Összetevők 4 fő részére

Elkészítés

  1. 1

    Melegítsük fel a sütőt 220 C-ra. Egy tepsit béleljünk ki sütőpapírral. Forraljunk fel egy fazék sós vizet. Szedjük a brokkolit nagyobb rózsákra, és mossuk meg.

  2. 2

    Adjuk a brokkolit a forrásban lévő vízhez, és főzzük 1-2 percig. Csöpögtessük le, és tegyük át a sütőlemezre.

  3. 3

    Egy pohár vagy krumplinyomó segítségével lapítsunk ki minden egyes brokkolidarabot. A többi hozzávalót keverjük össze egy tálban. Az összetört brokkolit mindkét oldalról vonjuk be az elkészített páccal.

  4. 4

    Tegyük a tepsit a felforrósított sütőbe, és süssük 15 percig. Vegyük ki, fordítsuk meg brokkolikat, és süssük tovább további 10 percig, vagy amíg a kívülről ropogós nem lesz. Tálalótálra szedjük, és tetszőleges mártással tálaljuk.

Éhes vagy? Oszd meg ezt a receptet!

Ez is érdekelhet