
Pirított tészta ázsiai ötfűszerkeverékkel
20—25 PercEz a villámgyors tésztarecept húsz perc alatt repít minket a Távol-Keletre úgy, hogy még repülőre se kell ülnünk. A házilag elkészíthető ötfűszerkeverék Ázsia szerte méltán nagyon népszerű, hiszen illatával és aromáival egy szempillantás alatt elvarázsolja érzékeinket.
- 🍽Főétel
- 🍣ázsiai
- 🥬Vegetáriánus
- Noodle
- 🍝Tészta
- 🥦Zöldség
- 👨👩Családi étkezés
- Egészség
- 🍱Ételkészítés
- Friss
- 🚀Gyors ételek
Összetevők 2 fő részére
A tésztához
- 250 gMie tészta
- 2 ekMogyoróolaj
- 1 dbKápia paprika
- 3 dbRépa
- 2 dbPak choi, kicsi
- 5 dbÚjhagyma
- 1 dbLime
- 2 ekMéz
- 1 gerezdFokhagyma
- 4 ekSzójaszósz
- 1 csészeKoriander, friss
- 1 csipetTengeri só, durva szemű
- 1 csipetFeketebors, őrölt
A fűszerkeverékhez
- 3 tkFahéj, őrölt
- 2 tkFeketebors, egész
- 1 tkSzegfűszeg, őrölt
- 2 dbCsillagánizs, egész
- 1 tkKoriandermag, egész
Elkészítés
- 1
Először a tésztát készítjük el a csomagóláson szereplő utasítások alapján. Nem szabad túl puhára főzni, mert a továbbiakban még kap hőkezelést. Ha megfőtt, hideg vízben leöblítjük és hagyjuk lecsepegni.
- 2
Hámozzuk meg a sárgarépát és vágjuk vékony csíkokra. A paprikát is mossuk meg és vágjuk vékony csíkokra. Az újhagymát pedig karikára vágjuk a zöldjével együtt. A fokhagymát megpucoljuk és péppé nyomkodjuk a kés lapjával. Végül a pak choi leveleket is megmossuk. Felvághatjuk vékony csíkokra, de egészben is hagyhatjuk.
- 3
Készítsük el az ötfűszert. Ehhez a fűszereket összekeverjük és egy turmix- vagy aprítógép segítségével megőröljük.
- 4
A sárgarépát, a paprikát, az újhagymát a mogyoróolajon megpirítjuk, majd hozzáadjuk a fokhagymát és az ötfűszerkeveréket. Összeforgatjuk, egyet rottyantunk rajta, s a végén meghintjük a mézzel és a szójaszósszal.
- 5
Adjuk hozzá a tésztát és alaposan forgassuk össze a zöldségekkel. A pak choi-t a végén adjuk az ételhez, hogy megtartsa friss jellegét.
- 6
Ízlés szerint ízesítsük lime friss levével, szójaszósszal, borssal és sóval.
Tipp:
A végén díszíthetjük friss korianderrel és újhagymával.
Ez is érdekelhet
Currently Viewing: 1 of 0